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贵州适合避暑的地方有哪些？23℃清凉秘境，旅居优选！

燕子

2026-05-21

盛夏高温席卷全国，贵州凭借夏季均温23℃的天然优势，成为人人向往的 “清凉高地”。这里高海拔、低纬度，森林覆盖率超63%，负氧离子浓度爆表，不用吹空调，就能拥抱20℃左右的凉爽夏天。今天就带大家盘点贵州宝藏避暑地，不仅适合短期游玩，更能长期旅居，解锁避暑康养慢生活～

六盘水・中国凉都（均温19℃）

“中国凉都” 绝非虚名，夏季平均气温仅19℃，是贵州最凉快的城市之一。市区海拔1800米，乌蒙大草原、野玉海、百车河等景区环绕，空气清新如天然氧吧贵州省文化和旅游厅。白天逛草原、骑马露营，晚上盖薄被入眠，远离闷热，全年无酷暑，是川渝游客避暑旅居的首选地。

六盘水乌蒙大草原

贵阳・避暑之都（均温22.3℃）

贵州省会贵阳，平均海拔1100米，夏季均温22.3℃，被誉为 “中国避暑之都”。花溪十里河滩、桃源河、黔灵山等公园遍布，城市被绿意包裹，负氧离子每立方厘米超1万个。交通便利、配套成熟，既能享受城市便捷，又能沉浸式感受22℃的清凉，适合长期定居避暑。

贵阳花溪十里河滩

安顺・瀑乡凉境（均温21.5℃）

安顺夏季均温21.5℃，以黄果树瀑布为核心，20公里内遍布瀑布群与溶洞奇观。黄果树瀑布水雾弥漫，体感瞬间降温10℃，龙宫恒温16℃，溶洞探险清凉又有趣。周边乡镇配套完善，房价亲民，既能游山玩水，又能安静旅居，是避暑+度假双优之选。

安顺黄果树瀑布

毕节・天然空调城（均温19-21℃）

毕节地处乌蒙山腹地，夏季均温19-21℃，织金洞恒温16℃，韭菜坪夏季花海盛放，威宁草海碧波荡漾。这里海拔适中、气候干爽，无潮湿闷热感，大方、威宁等县城均温不足20℃，是贵州夏季最凉快的区域之一。民风淳朴、生活节奏慢，适合养老避暑，独享静谧清凉。

毕节织金洞

荔波・绿宝石秘境（均温25℃左右）

荔波小七孔被誉为“地球腰带上的绿宝石”，森林覆盖率92%，68级跌水瀑布、卧龙潭碧水潺潺，溪水冰凉刺骨，宛如天然空调房。夏季均温25℃左右，玩水、徒步、吸氧一站式体验，周边民宿众多，短期旅居既能避暑，又能沉浸式感受喀斯特山水的灵秀。

荔波小七孔

桐梓・重庆后花园（均温22℃左右）

遵义桐梓县，紧邻重庆，高铁1小时直达，夏季均温22℃左右，是重庆人避暑旅居的 “后花园”。境内云上九坝、黔北花海等避暑度假区成熟，楼盘多、性价比高，配套齐全，买菜、购物、就医方便贵州省文化和旅游厅。海拔1100-1500米，气候凉爽不潮湿，夏季不用空调，晚上睡觉需盖薄被，是短途避暑、长期旅居的优质选择。